Cuộc sống có vui hơn khi mình phải khỏe mạnh

Thảo luận trong 'Lặng nhìn cuộc sống' bắt đầu bởi thuantalk, 10/8/15.

Đọc: 309

  1. thuantalk New Member

    Những loại thực phẩm có khả năng làm hạ huyết áp

    Huyết áp cao hay bệnh tăng huyết áp là nguyên nhân cơ bản gây ra các cơn đau tim dẫn đến đột quỵ, rất nguy hiểm. Theo thống kê của Hiệp Hội Y tế Mĩ thì căn bệnh này rơi vào hơn 75 triệu người, con số đáng báo động. Có rất nhiều yếu tố làm tăng huyết áp song đáng chú ý nhất vẫn là chế độ dinh dưỡng.

    Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc có cái nhìn khách quan hơn và biết được những loại thực phẩm nào tốt dành cho người cao huyết áp.

    Thực phẩm có khả năng làm hạ huyết áp

    Đối với người cao huyết áp cần lưu ý đến các loại thực phẩm có khả năng làm giảm sự tích tụ cholesterol trên thành mạch máu, điều tiết lưu thông huyết dịch, làm giảm mỡ máu…để hạ huyết áp.

    Lòng trắng trứng gà: theo một nghiên cứu tại Đại học Cát Lâm Trung Quốc nguời ta phát hiện ra rằng lòng trắng trứng gà có chứa 1 loại protein đặc biệt có khả năng như thuốc hạ huyết áp. Người cao huyết áp nên dùng mỗi ngày một trứng gà luộc sẽ rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên tránh lạm dụng vì trứng gà có hàm lượng cholesterol khá cao.

    Cần tâycó một hợp chất gọi là 3-n-butyl phthalide làm thư giãn các cơ trơn lót trong các mạch máu. Loại rau xanh giòn này cũng là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin C, kali, canxi và magiê giúp giảm huyết áp. Theo một nghiên cứu báo cáo trên tờ New York Times, những người ăn cần tây mỗi ngày làm giảm huyết áp của họ từ 12 đến 14% so với những người không ăn cần tây.

    Chuốilà loại trái cây có hàm lượng kali cao, Natri thấp có tác dụng làm giảm huyết áp và nguy cơ đột quỵ. Chuối cũng là nguồn cung cấp nhiều vitamin, khoángchất cần thiết đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể. Tương tự như vậytỏi,cà chua,khoai tây,hạnh nhâncũng là những thực phẩm cần bổ sung để làm hạ huyết áp.

    Cây chùm ngâythói quen dùng lá chùm ngây nấu canh, xào trong thực đơn mỗi ngày cực kì tốt với người cao huyết áp. Loại thực phẩm được hơn 80 quốc gia trên thế giới tin dùng ngoài việc làm hạ huyết ápchùm ngâycòn bổ trợ điều trị các bệnh về tim mạch, bảo vệ các chức năng gan, thận, thanh nhiệt…

    Nấm Linh chilà một dược liệu mà con người từ xa xưa đã biết dùng làm thuốc. Linh chi vào loại siêu thượng phẩm có tác dụng điều trị bệnh huyết áp, ổn định đường huyết và hàng loạt những chứng bệnh nan y khác.Nấm linh chiđược sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau như nấu nước uống hoặc chế biến thành các món ăn hấp dẫn như tiềm, hấp…

    Thuốc gì giúp hạ huyết áp?

    Bên cạnh việc phối trộn sử dụng các loại thực phẩm có khả năng làm giảm huyết áp thì người bệnh cũng cần sử dụng thuốc để điều trị và ngăn chặn bệnh.

    [​IMG]
    An cung ngưu hoàng

    An cung ngưu hoànglà bài thuốc đã có từ hàng ngàn năm trước và đến ngày nay vẫn được dùng phổ biến trong phòng và chữa đột quỵ, điều trị cao huyết áp có hiệu quả bậc nhất.

    Cao huyết áp căn bệnh tương đối phổ biến và nhận được sự quan tâm đặc biệt của nhiều người vì nó là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến đột quỵ- tai biến mạch máu não. Vì vậy, với nguy cơ đột quỵ từ cao huyết áp người bệnh cần được Bác sỹ tư vấn để lựa chọn dạngan cung ngưu hoàngphù hợp với thể trạng giúp hạ huyết áp và kịp thời ngăn ngừa hiện tượng cao huyết dẫn đến xơ vỡ mạch máu, rất nguy hiểm có thể dẫn đến tử vong.

    Nhìn chung thì người dùng nên có chế độ dinh dưỡng tích cực và thường xuyên sử dụngđông trùng hạ thảo để hạ huyết áp và điều trị bệnh tốt nhất.

    Chi tiết và tư vấn về sản phẩm xin vui lòng liên hệ:
    Công Ty TNHH Hợp Tác TM Nguyễn Trần
    Địa chỉ: 368 Quang Trung – Phường 10 – Quận Gò Vấp – TP.HCM
    Điện thoại: 0906.852.188 – (08) 66817005
  2. Linh_gao

    Linh_gao New Member

    Đấy là cho những người cao huyết áp còn với người bị huyết áp thấp thì nên dùng gì hả bạn
  3. Linh_gao

    Linh_gao New Member

    Toàn những thực phẩm tốt cho cơ thể nhưng chỉ tốt nhất cho sức khỏe khi biết dùng đúng cách.
  4. hoangngan1990

    hoangngan1990 New Member

    những sản phẩm này dùng cho người già là tốt nhất.
  5. ngocdiep1990

    ngocdiep1990 New Member

    ăn chuối tốt cho người bệnh cao huyêt áp ah, vậy mà mình không biết

Chia sẻ trang này