Món ăn giữ nhiệt thân thể ở mùa rét

Thảo luận trong 'Clip hài hước' bắt đầu bởi tmhna, 23/1/16.

Đọc: 259

  1. tmhna Member

    So với các mùa còn lại trong năm, thời tiết mùa rét khắc nghiệt hơn. khí hậu giá lạnh khiến cho làm việc của hệ miễn dịch phát triển thành chậm chạp. Đây đó là khoảng thời gian cơ thể sẽ bị tấn công bởi nhiều chứng bệnh ví dụ cảm, cúm, ho, viêm họng…
    Nhiệt độ lạnh cộng với thời gian ban ngày ngắn lại cũng khiến cho cơ thể trở nên lười vận động và tăng cảm giác thèm ăn. trong lúc này, mục tiêu của bạn là buộc phải tìm ra được vài thức ăn có thể hỗ trợ cơ thể cảm thấy ấm áp hơn trong mùa rét. Trong đông y của các quốc gia châu Á ví dụ như Trung Quốc, Ấn Độ và khu vực vài nước Ả-rập đã liệt kê toàn bộ loại đồ ăn hỗ trợ giữ ấm cho cơ thể và được người dân ở những nơi này sử dụng từ thời cổ đại. ngày nay, nhiều kết quả nghiên cứu khoa học hiện đại đã khẳng định bất kỳ loại đồ ăn nào cũng đã có nhiều tác hại nhất định tới cơ thể. sau đấy đã được tiêu hóa, gây ảnh hưởng của đồ ăn đối với cơ thể con người dễ vì chi tiết gene di truyền và thể trạng quyết định.
    Tìm hiểu các bệnh chữa viêm xoang mũi tại website : khamtaimuihong.org
    [​IMG]
    một vài người có khả năng trạng nhức, lúc đấy, các người khác sẽ có thể trạng hàn. Vào mùa rét, lúc nhiệt độ bên ngoài xuống thấp, vài người có thể trạng hàn phải nên sử dụng vài đồ ăn đặc trưng - vốn có thể làm cho ấm cơ thể từ bên trong - để kích thích hoạt động của những chất dẫn truyền thần kinh trong cơ thể. Trái lại, việc tiêu thụ quá nhiều một số loại món ăn này ở những người có khả năng trạng nóng có thể khiến cho miệng bị mắc phồng giộp và có ảnh hưởng tiêu chảy.
    Việc giữ ấm cho cơ thể trong mùa lạnh là điều quan trọng và không khó thực thi. Một trong một số cách đơn giản đặc biệt tập trung vào danh sách những loại món ăn được liệt kê dưới đây:
    Tìm hiểu các bệnh viêm họng hạt tại website : khamtaimuihong.org
    <>- Hạt vừng:
    Cả hai loại hạt vừng trắng và đen đều được cho là có thể mang đến sức nhức cho cơ thể về sau được tiêu hóa.
    [​IMG]
    <>- Tỏi: ko chỉ có khả năng hạ thấp mức cholesterol, tỏi còn là một loại gia vị giúp giữ ấm cho cơ thể. mùa đông là khoảng thời gian khá khắc nghiệt đối với một số người mắc bệnh viêm phế quản và hen suyễn. Một trong một số phương pháp chữa hai bệnh lý này chính là loại súp hoặc cháo nấu bằng cá lóc sử dụng kèm với thật nhiều rau xanh và tỏi.
    Tìm hiểu các bệnh viêm mũi dị ứng tại website : khamtaimuihong.org
    <>- Gừng:
    Tương tự như tỏi, gừng cũng là gia vị có tính nóng, hỗ trợ khiến ấm cơ thể cực kỳ hiệu quả. Hãy tăng cường dùng gừng những khi chế biến một vài thức ăn trong mùa rét hay cho thêm gừng vào một số loại nước uống ví dụ như nước gừng nóng, trà gừng…
    <>- Quế: Đây cũng là gia vị nằm trong danh sách một vài món ăn giữ ấm cho cơ thể trong mùa lạnh. Quế có vị ngọt bắt buộc thường được sử dụng trong vài đồ ăn ngọt hoặc cho thêm vào một số ly trà đau.
    <>- Hành: Hành phù hợp với một vài món súp và cà ri, vốn là một vài thức ăn nhức được nhiều người mê say trong khí hậu lạnh.
    <>- Hạt thì là: Loại hạt này là thành phần quan trọng ko thể thiếu trong bột cà ri. ko chỉ giúp khiến cho ấm cơ thể, hạt thì là còn có khả năng giúp cho hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp khám và điều trị khó tiêu, đầy hơi trong bao tử nhờ vào tính chất nóng của chúng.
    <>- Tiêu: Độ hăng cay của tiêu giúp mang đến hơi nhức cho cơ thể. Chúng còn là thực phẩm vô cùng tốt cho các người bị bệnh hen. liệu pháp dùng tiêu vô cùng đơn giản: chỉ cần rắc thêm một ít tiêu vào những thức ăn mà bạn sử dụng hàng ngày trong mùa rét.
    <>- Đinh hương: Đinh hương được đánh giá là có vai trò kháng khuẩn, giúp khử mùi hôi miệng.
    <>- Hạnh nhân: Để làm cho ấm cơ thể, hãy ngâm khoảng 10 hạt hạnh nhân trong nước và dùng chúng vào bữa ăn sáng của ngày hôm sau.
    <>- Hạt bí ngô: Loại hạt này không chỉ là một đồ ăn vặt ngon miệng trong vài ngày trời lạnh mà còn một số công dụng tăng cường công năng chịu lạnh cho cơ thể.
    <>- Hạt đậu phộng: Mặc dù có khả năng mang lại hơi ấm nhưng loại hạt có dầu này thường gây đầy hơi nếu bạn ăn chúng quá nhiều.
    <>- Mật ong: ko chỉ là một chất khiến cho ngọt trùng hợp, mật ong còn mang đến nhiều tiện dụng cho sức khỏe, trong đó có cả việc giữ ấm cho cơ thể. ko gì tuyệt vời hơn việc được nhâm nhi một tách trà gừng pha với mật ong đau ấm trong một buổi sáng mùa lạnh giá lạnh.
    <>- Nghệ tây: Là loại gia vị có hương thơm, nghệ tây còn có công dụng phòng tránh ung thư, chứa nhiều chất phòng ô-xy hóa. đặc tính cay nóng của nghệ tây đã hỗ trợ chúng lọt vào danh sách những đồ ăn hỗ trợ giữ ấm cho cơ thể.
    <>- hoa quả và rau xanh: mùa lạnh cũng là mùa của những đồ ăn có tính nóng. các loại hoa quả ví dụ như cam, mận, đào hay những loại rau củ như cà rốt, khoai tây… thường giúp ích tất cả cho cơ thể và tăng cường sức mạnh cho làm việc của hệ miễn dịch.

Chia sẻ trang này