Tìm hiểu 10 lề thói xấu khiến da bạn bị lão hóa sớm (tiếp chuyện)

Thảo luận trong 'Góc thư giãn' bắt đầu bởi vphuog886, 23/2/16.

Đọc: 136

  1. vphuog886 New Member

    Lần trước, chúng ta đã cùng học chăm sóc da mặt tìm hiểu về 4 thói quen xấu khiến da bị lão hóa sớm. Giờ chúng ta đấu xem 6 lề thói xấu còn lại là gì nhé.
    Nguồn : Tìm hiểu 10 thói quen xấu khiến đa bạn bị lão hóa sớm (tiếp tục)
    Uống rượu bia
    Uống rượu vừa đủ giúp ta thư giãn và bữa ăn trở nên ngon miệng hơn. Tuy nhiên, uống rượu nhiều lại trở nên một trong những lề thói ảnh hưởng không tốt đến vẻ đẹp của bạn. Nghiên cứu tại trường dạy chăm sóc da chỉ ra rằng, uống nhiều rượu bia khiến cho da bị mất nước, các mao mạch dưới da bị giãn ra khiến da của bạn trở thành xỉn và thiếu sức sống, còn mắt bị đỏ ngầu. Vậy nên, bạn cần tiết chế các loại đồ uống có cồn ở mức độ vừa phải để bảo vệ sắc.
    [​IMG]
    Ít uống nước
    Nên nhớ, nước chiếm 1/5 trọng lượng thân giúp nuôi dưỡng tế bào, cơ bắp, hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Thiếu nước sẽ khiến thân thể mệt mỏi, da khô, bị hạ huyết áp. bởi vậy, tùy vào công việc của bạn mà bổ sung nước đủ cho cơ thể từ 2 đến 3 lít nước 1 ngày.
    [​IMG]
    Lười vận động
    Rất nhiều người quan niệm rằng nghỉ ngơi là cách giúp thân thể thư giãn, tốt cho sức khỏe. Nhưng các chuyên gia cho rằng, bạn nên tăng cường vận động vì vận động giúp cả thảy các bộ phận trên thân thể thể hiện trách nhiệm của mình khi cùng dự vào quá trình nào đó. Nếu bộ phần nào đó trên cơ thể ít được dùng thì dần dần đã vô hiệu hóa chức năng của nó.
    Ngoài ra, lười vận động còn làm giảm khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình già hoá của các bộ phận.
    Không tẩy trang kỹ
    Nên nhớ chỉ đi ngủ khi bạn biết chắc da mặt mình hoàn toàn thoáng sạch. Việc vương lại lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông bị bít, da sẽ khó thở dẫn đến khó lưu thông và giảm khả năng tự phục hồi, tái hiện. Bên cạnh đó, nó sẽ phá huỷ các tế bào da, khiến làn da “chết” nhanh hơn.
    [​IMG]
    Sử dụng hóa mỹ phẩm trông nom da không phù hợp
    Mỹ phẩm dù tốt và đắt tiền đến đâu vẫn có chất gây hại cho da. Bên cạnh đó, chọn phải mỹ phẩm không ăn nhập thậm chí mỹ phẩm rởm thì chỉ thêm chuốc bệnh mà thôi. Nhẹ thì khiến da bị dị ứng, nặng hơn sẽ khiến da lở loét, viêm da. Theo ý kiến của chuyên gia dạy điều trị da, việc điều trị vùng da, đặc biệt là da mặt thường rất lâu và dù có chữa thì da cũng khó trở về lại được ban đầu. nên bạn cần khôn xiết để ý.
    dùng sản phẩm có chât kích thích
    Ăn các loại thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, các loại trái cây nóng như mít, xoài, vải, nhãn…sẽ rất dễ khiến da nổi mụn, mề đay và bên cạnh đó gây hại cho tim mạch. Hạn chế ăn các thực phẩm ướp muối như dưa, cà, các loại thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản, thực phẩm hun khói…
    [​IMG]
    Với san sớt trên hi vọng bạn có thể khắc phục được những nếp xấu để giữ mãi được vẻ trẻ trung, xinh đẹp.

Chia sẻ trang này